ADHS COACHING & DIGITALES SYSTEM
Vom Chaos zur Kontrolle.
Dein persönlicher Coach und dein System für den Alltag. Endlich Struktur, die bleibt – ohne dich zu verbiegen.
Day 2 complete!
Build Habits that Stick
Your session starts in 5m
ADHS ist nicht das Problem. ADHS alleine meistern ist es.
Du bist nicht kaputt. Dein Gehirn ist nur anders verdrahtet.
Why can't I just start?
Your brain's ignition is offline, not the engine. This is executive dysfunction, not a lack of will.
5 minutes ago was 2 hours ago
Internal clock calibration error. You live in "Now" and "Not Now."
Overwhelm
When everything feels urgent, nothing gets done. We provide tools to break down complexity into manageable steps.
Hyperfocus then burnout
Your attention is either all-in or nowhere. We help you find sustainable rhythms between intensity and rest.
Die gute Nachricht: dein Gehirn kann lernen.
Du bist nicht falsch. Dein Gehirn ist nur anders verdrahtet.
Wir helfen dir, dein Umfeld so zu gestalten, dass es zu dir und deinem Gehirn passt. Nicht anders herum.
So läuft dein Coaching bei NeuroPartner ab – in 3 Phasen
Wir schaffen eine stabile Basis für deinen Erfolg mit klaren Strukturen und ersten praktischen Schritten.
- Verständnis deiner individuellen ADHD-Herausforderungen
- Aufbau grundlegender Routinen und Systeme
- Erste Erfolge durch kleine, machbare Schritte
- Klare Zielsetzung für deine persönliche Entwicklung
Gemeinsam entwickeln wir maßgeschneiderte Systeme, die zu deinem Leben passen und dich langfristig unterstützen.
- Entwicklung personalisierter Produktivitätssysteme
- Optimierung deiner Arbeitsabläufe und Zeitmanagement
- Strategien für besseren Fokus und Konzentration
- Werkzeuge zur Bewältigung von Overwhelm
Du verinnerlichst deine neuen Gewohnheiten und gewinnst die Sicherheit, eigenständig weiterzumachen.
- Automatisierung deiner Erfolgsgewohnheiten
- Selbstständiges Anwenden der erlernten Techniken
- Vorbereitung auf langfristige Eigenständigkeit
- Feiern deiner Fortschritte und Erfolge
Flexibilität, die zu deinem Leben passt
- •Standard-Programm: 12 Sessions über 3 Monate (1 Session pro Woche)
- •Auf Wunsch verlängerbar oder pausierbar – wir passen uns deinem Tempo an
- •Zwischen den Sessions: Durchgehende Unterstützung via Chat und tägliche Kurznachrichten
Wir lassen dich zwischen den Sessions nicht allein
Zwischen deinen Coaching-Sessions stehen dir vielfältige Ressourcen und Unterstützung zur Verfügung, damit du kontinuierlich Fortschritte machen kannst.
Message your coach anytime between sessions for guidance and support when you need it most.
Connect with members who understand your journey in our exclusive discussion spaces.
Access our expert-crafted library of tools, worksheets, and strategies whenever you need them.
Use our productivity tools to monitor your growth and celebrate your wins along the way.
Deine Neuro-Squad.
Wir matchen dich mit zwei anderen NeuroPartner-Mitgliedern, die genau wissen, wie sich dein Alltag anfühlt. Gemeinsam bildet ihr in einer privaten Signal-Gruppe eure eigene kleine Crew. Ein Coach hat ein Auge drauf, aber die Bühne gehört euch: Für Erfolge, Frust und alles dazwischen. Endlich Leute, bei denen du dich nicht erklären musst.
Live-Workshops
Verstehe dein Gehirn. Von den Besten erklärt.
Schluss mit Halbwissen aus Social Media. In unseren regelmäßigen Live-Workshops lernst du direkt von führenden Wissenschaftlern, ADHS-Experten und spezialisierten Coaches. Ob Neurobiologie, neue Strategien oder Deep-Dives in spezifische Themen: Hier bekommst du fundierte Antworten auf deine Fragen – live, interaktiv und direkt anwendbar.
Today Monday
9:00 AM
Why systems may not be working
Tomorrow Tuesday
7:00 AM
Uncover Your Core Values
9:00 AM
Navigating Life After a Late ADHD Diagnosis
Wednesday
8:00 AM
Building Resilience Through Daily Practices
Build skills with bite-sized practice
Go deeper than understanding with our expert lessons, reflective prompts, and practical tools across all major ADHD topics.
Journeys
Day 3: How to design a habit
Themes
take charge of your finances
declutter & sort your home
build stronger relationships
master parenting with ADHD
advance your career
improve your health
Personalized coaching for accelerated growth
Partnering with an ADHD coach is the direct path toward breaking patterns and building lasting momentum.
Rebuilding tolerance for discomfort is the secret to breaking the cycle of quick dopamine fixes.
Two ways to grow
Top Coaches
Proven Results
Our diverse team of professional trainers brings decades of combined experience to help you achieve your fitness goals with personalized guidance.
Success